Как исполнять свои желания: научный подход
5 занятий, чтобы понять, чего ты действительно хочешь, и начать действовать
онлайн-курс
10
часов
5
вебинаров
Скидка 20% при покупке до 
старт
8 июня
Возвращаем себе контроль над реальностью, ставим новые цели и начинаем двигаться к ним.
За последние недели многие наши мечты и цели стали неактуальны, а некоторые и вовсе кажутся теперь недостижимыми. Поэтому сейчас как никогда важно вернуть себе уверенность, пересмотреть приоритеты, выбрать новые цели и начать движение к ним.
За 5 вебинаров ответим на главные вопросы о мечтах, желаниях, целях и разберёмся:
Что мешает нам осознать свои истинные желания и начать действовать
Как отличить собственные желания от навязанных извне
Почему перфекционизм и достигаторство мешают реализовывать мечты
Что делать, если окружающие не поддерживают наши стремления
Как формулировать свои цели и желания
Нужно ли ставить цели, если не хочется этого делать
Как найти силы, если кажется, что всё бессмысленно
На курсе мы будем выполнять практики, которые помогут понять себя и свои желания. А кураторы будут проверять наши задания, поддерживать и давать советы
Наталья, добрый день! Высылаем разбор вашего домашнего задания. Круто, что получилось так подробно расписать цель) Будет здорово поставить более конкретные сроки, к которым вы планируете достигнуть желаемого. Это усилит мотивацию и придаст сил)
Привет! На неделе много размышляла о своей цели. Я использовала для этого модель, которую мы обсуждали на вебинаре. Вот, что получилось
Наталья
куратор Оля
На пути к мечте много препятствий. На каждом занятии мы будем осваивать навыки, которые помогут их преодолеть и добиться желаемого
08 июня 19:00
+
Перфекционизм, долженствование, катастрофизация, страхи
Работаем с установками
Узнаем, как наши мысли влияют на поступки и эмоции. Разберёмся, какие препятствия мешают нам начать действовать и как их преодолеть. Обсудим, зачем нужно принятие и может ли оно помочь достигнуть желаемого.
15 июня 19:00
+
Авторство жизни, проактивность, баланс
Преодолеваем апатию
Разберёмся, почему представлять изменения в жизни как переход из точки А в точку Б — плохая стратегия. Выясним, почему у нас опускаются руки и кажется, что ничего не получится. Узнаем, что такое выученная беспомощность, как она нам мешает и можно ли с ней справиться.
25 июня 12:00
+
Эмоции, желания, потребности
Определяем желания
Узнаем, как распознать свои истинные желания с помощью транзактного анализа. Разберёмся, почему иногда мы не делаем то, чего хотим, и делаем то, что нам не нравится. А ещё познакомимся с рефлексивными практиками, которые помогут определить настоящие желания.
30 июня 19:00
+
Сила воли, критерии целей, смысл жизни
Ставим цели
Разберёмся, как выбор и мышление могут помочь воплотить мечты. Узнаем, почему сила воли не связана с принуждением, и разберёмся, с помощью каких техник её можно укрепить. Поймём, как переформулировать мечту в цель, и сделаем это.
07 июля 19:00
+
Мотивация, границы, окружение
Идём к мечте
Выясним, почему наши мысли и страхи порой мешают идти к цели сильнее, чем внешние препятствия. А ещё поймём, что делать, если кончаются силы на пути к желаемому, и создадим надёжную систему самоподдержки.
Занятие длится 2 часа, проходит онлайн в режиме вебинаров с преподавателем
Вебинары
На каждой неделе выполняем упражнения и осваиваем новые навыки
Практика
Кураторы проверяют домашние задания, отвечают на вопросы и дают советы
Обратная связь
Лекторы курса
Алёна Ванченко
психолог, куратор групп психологической поддержки
Виталия Вдовенко
психолог, транзактный аналитик, победитель первого всероссийского конкурса «Лига лекторов»
Практикующий психолог транзактный аналитик, международный транзактно-аналитический коуч ICU, ICTA, лектор.

Автор научных работ (на русском и английском языках) на стыке психологии личности, философии и культурологии. Получила образование в ведущих российских и зарубежных вузах: НИУ ВШЭ, РАНХиГС, University of Hertfordshire, Johns Hopkins University. Именной стипендиат фонда Потанина.

Победитель первого Всероссийского конкурса «Лига лекторов».
Организует семинары и тренинги в России и за рубежом, занимается частной психологической практикой.

Получила диплом психолога в Карловом университете (Прага) и в чешском отделении Университета города Йорк, Калифорния.

Автор научных работ и исследований в области гендерологии.
В 2016 году прошла курс подготовки коучей личностного роста по программе тренеров менеджеров высшего звена Альфа-банка.

В 2017 окончила курс обучения коучей личностного роста для групповых тренингов.
Преподавала на английском и русском языках. Вела и организовывала семинары и мастер-классы в Чехии, России, Латвии, Израиле, совмещая с частной психологической практикой.
Это новый курс, но мы уже 4 года делаем программы по психологии. Вот что говорят о них слушатели
Оксана Одегова
Получила больше на 500%, чем ожидала. Преподаватель просто огонь, все очень понравилось. Спасибо вам за такую возможность узнать о себе столько нового!
Яна Гек
Откликается, абсолютно всё, что затрагивает в лекции... Простота языка, примеры, собственный опыт..., без книжных терминов. Всё понятно, ложится по ощущениям, а это лучший показатель качества информации
Марина Шатохина
Всё очень понравилось, даже не знаю, какую дать критику, понравились обе лектора, было интересно и весело, буду пересматривать курс, но уже с ручкой и блокнотиком
Мария Гришина
Очень очень классный и полезный курс! Узнала много полезных и практичных вещей, а еще было весело =) Большое спасибо!) Купила курс потому что интересуюсь психологией и динамикой в социуме. Я венчурный инвестор по профессии и просто любопытный человек)) И действительно открыла для себя много нового и полезного, лучше поняла ряд широко применимых закономерностей, и успокоилась по ряду тем). В лекциях много качественного материала, а у преподавательницы очень бодрый настрой, искреннее внимание к слушателям и отличное чувство юмора =)
Ольга
Отличный курс, спасибо! все было очень интересно. Преподаватели очень харизматичные.
До повышения стоимости
fdfd
fdfd
fdfd
fdfd
fdfd
fdfd
Специальная цена для вас до 
fdfd
До повышения стоимости 
fdfd
3500 руб.
2800 руб.
Записаться на курс
ХОЧУ БЫТЬ В КУРСЕ ВСЕГО
© Синхронизация, 2021
СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЯ
ДЛЯ БИЗНЕСА
КУРСЫ ПО НАПРАВЛЕНИЯМ
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с Политикой обработки данных и Пользовательским соглашением