Язык любви: практический курс

Язык любви:
практический курс

Руководство по крепким и счастливым отношениям

листайте вниз

6 недель

старт 6 июня

Скидка 20% при покупке до

Telegram-курс

Выстраивать счастливые и крепкие отношения непросто. В фильмах мы часто видим, как герои не справляются с этой задачей. Например…

На курсе поймём, как избегать ошибок, которые портят и разрушают отношения. Короткие видео и практические задания помогут разобраться, как общаться с партнёром, выстраивать границы, принимать совместные решения, разрешать конфликты и разногласия

Записаться на курс

За 6 недель научимся искусству экологичных отношений

Определим, чего мы хотим от отношений

Поймём, какие черты нам важны в партнёре и почему

Проанализируем свои чувства и потребности и научимся говорить о них

Определим свои границы в отношениях и научимся не нарушать чужие

Научимся экологично разрешать конфликты и разногласия

Узнаем, как поддерживать интерес друг к другу

Сможем получать больше удовольствия от отношений

На каждой неделе будем получать новые знания и навыки, которые помогут преодолеть трудности и построить гармоничные и счастливые отношения

Установки, потребности и эмоции

+

Разбираемся, чего мы хотим от отношений

Неделя 1

Выясним, как формируются наши представления о любви и чувствах, как они помогают и мешают строить отношения. Проанализируем отношения с теми, кто нас воспитывал, и научимся определять свои эмоции и чувства.

Видео: Теории потребностей
Практика: Отношения со значимыми взрослыми
Видео: Чувства и эмоции
Практика: Словарь эмоций и метафоры

Идеализация, восхищение, влюблённость

+

Соотносим желаемый и реальный образ партнёра

Неделя 2

Узнаем, чем влюблённость отличается от любви и почему рационализация и идеализация — это защитные механизмы психики. Разберёмся, как возникает образ идеального партнёра, что нас в нём привлекает и можно ли найти его воплощение в реальной жизни.

Видео: Любовь и влюблённость
Практика: Образ партнёра

Самостоятельность, близость, совместный быт

+

Выстраиваем личные границы

Неделя 3

Поймём, как формируются границы, познакомимся с жизненным циклом семьи и узнаем, почему перед тем, как съезжаться, стоит пожить отдельно и узнать себя. Поговорим о кризисах на разных этапах развития отношений в паре.

Видео: Психологические границы
Практика: Роли и обязанности
Видео: Жизненный цикл семьи
Практика: Анкеты и опросники по теме семейных отношений и ролей

Коммуникация, триггеры и конфликты

+

Налаживаем общение в паре

Неделя 4

Узнаем, как сохранять личное пространство и ценности, находясь рядом с партнёром, и разберёмся, почему возникают зависимые и созависимые отношения. Попрактикуемся корректно говорить партнёру о том, что нас не устраивает, и научимся экологично разрешать конфликты.

Видео: Циклы контакта
Практика: Анализ общения с партнёром
Видео: Здоровая коммуникация
Практика: Диалог, триггеры, конфликт

Слова, подарки, помощь, прикосновения, время

+

Ищем способы показать свою любовь

Неделя 5

Разберёмся, какие действия партнёра мы считаем проявлением любви и как сами выражаем чувства. Выясним, что делать, если хочется получать цветы и комплименты, а партнёр не считает это важным.

Видео: Пять языков любви
Практика: Модальности в паре

Прошлый опыт, ценности, традиции

+

Определяем, что мешает строить отношения мечты

Неделя 6

Поговорим о том, как отношения в семье и с предыдущими партнёрами влияют на текущие отношения. Определим, какие ценности и традиции мы несём в отношения, и как это на них сказывается.

Видео: Убеждения, стереотипы, сценарии
Практика: Семейные ценности

Это мобильный курс: весь контент будет в Телеграм-чате

В курсе 12 видео по 5–15 минут. Каждую неделю мы будем присылать в чат ссылки на один или два ролика. У вас будет время вникнуть в каждую тему. Видео останутся у вас навсегда — их можно смотреть в удобное время

Смотрим короткие видео

Это Телеграм-курс. В закрытом чате вы сможете пообщаться с единомышленниками и задать вопросы лектору. Туда же мы будем присылать дополнительные материалы: чек-листы, памятки, рекомендации

Общаемся в Telegram

После просмотра видео вы будете выполнять практические задания, которые помогут развить полезные навыки. Например, потренируетесь корректно сообщать о недовольстве и научитесь выстраивать личные границы.

Применяем знания на практике

Лектор курса будет отвечать на ваши вопросы, а куратор поможет советом, если возникнут трудности с практическими упражнениями

Общаемся с лектором и куратором курса

Изучаем дополнительные материалы

Мы будем советовать статьи, книги, фильмы и видео, которые помогут погрузиться в каждую тему

«Отношения — сложный процесс, в котором словно нити переплетаются слова, поступки, жесты и желания. Иногда эти нити путаются в клубок. Но если оба партнёра готовы приложить усилия, быть внимательными и чуткими друг к другу, то клубок можно распутать и превратить в прекрасный узор. На курсе вы узнаете, что работа над отношениями — это не обязательно тяжкий труд. Вы научитесь конкретным действиям, которые принесут не только пользу, но и удовольствие, помогут укрепить близость и сохранить чувства»

Курс ведёт Екатерина Осаволюк — психолог, кандидат психологических наук

Окончила аспирантуру НИУ ВШЭ. Обучалась различным направлениям: гештальт-терапии, ориентированной на решение краткосрочной терапии, арт-терапии. Проводит индивидуальные и парные консультации, тренинги и семинары. Автор научных публикаций в области общей психологии и психологии личности

Это новый курс, но мы уже 5 лет делаем программы по психологии

Закончила университет по специальности психолог - в этой лекции все понятнее, чем мы учили)) В восторге! Благодарю!))

Катерина

Отличный курс, спасибо! все было очень интересно. Преподаватели очень харизматичные.

Ольга

Всё очень понравилось, даже не знаю, какую дать критику, понравились обе лектора, было интересно и весело, буду пересматривать курс, но уже с ручкой и блокнотик)"

Юля

Меня интересует психология уже более двух лет, поэтому я захотела больше узнать. В итоге поняла, что это сильно затягивает. И в процессе курса решила идти на второе высшее :D
Спасибо большое за качественный курс!"

Евгения

Курс был потрясающий, очень многое мне объяснил, обо мне, о моих эмоциях, об отношениях, о важных для меня людях. Невероятно удобно также то, что курс остаётся в памяти в личном кабинете, что к нему можно когда угодно вернуться и прослушать заново (чем и собираюсь заняться)! Просто здорово! С нетерпением жду следующего курса и онлайн встречи с вашими блестящими лекторами! Я уверена, что чем больше людей такой курс по психологии прослушает, тем здоровее будут в своей жизни и в своих отношениях.

Ольга

Курс оказался для меня не просто полезным, но и очень терапевтичным. Огромное спасибо Виталии за огненную подачу и огромный объём бесценных знаний. Я влюбилась в транзактный анализ

Юлиана

о курсе «Счастливые отношения»

о курсе «Психология личности»

До повышения стоимости

Купить по этой цене

fdfd

Специальная цена для вас до

fdfd

До повышения стоимости

fdfd

3500 руб.

2800 руб.

Записаться на курс

Записаться со скидкой