Психология: счастливые отношения

Как найти своего человека и укрепить близость в паре

ЗАПИСАТЬСЯ

12

часов

6

дней

онлайн-марафон

4-9 января

Мы все ищем человека, с которым нам будет безопасно. С кем мы сможем расти и быть самими собой. Но как понять, что мы встретили того самого? И как построить отношения, которые продлятся всю жизнь и сделают обоих счастливыми? Это непросто, но возможно.

На марафоне вы узнаете, из чего состоят здоровые отношения и как к ним прийти. Познакомитесь с техниками ведения диалога и выясните, как экологично разрешать любые разногласия. А ещё научитесь вовремя распознавать абьюз и поймёте, как выйти из токсичных отношений

Марафон — это интенсивное погружение в тему и приятный подарок в конце

Выполняйте задания

Смотрите вебинары каждый день

6 дней — 6 двухчасовых занятий

Получите подарок

В конце марафона вы получите промокод на 3 100 рублей, которые можно потратить на курсы Синхронизации

Отвечайте на вопросы телеграм-бота, чтобы закрепить знания

4 января в 12:30

+

Близость и теории привязанностей

Какими бывают отношения и чем любовь отличается от дружбы

Поиск привязанностей — наша врождённая потребность. На вебинаре мы обсудим, какие бывают привязанности и что общего у любви, дружбы и родственных связей. А ещё разберём:

как другие люди формируют нашу психику;

что такое настоящая близость и как отличить её от зависимости;

где грань между необходимым уединением и одиночеством;

что значит «отражаться в другом человеке» и почему мы этого хотим.

5 января в 12:30

+

Правила эмоциональной грамотности

Как экологично разрешать конфликты

В любых отношениях бывают ссоры. Это нормально! Порой они укрепляют союз и делают его более надёжным и безопасным. Но иногда даже незначительные разногласия могут привести к разрыву. На вебинаре узнаем:

почему конфликты в отношениях неизбежны;

как ссориться экологично и при этом разрешать все вопросы;

чего стоит избегать во время диалога с партнёром;

что такое треугольник Карпмана и как из него выйти.

6 января в 12:30

+

«Больные мозоли» и как с ними работать

Откуда возникают проблемы в отношениях

У всех проблем в отношениях есть причины. Иногда это влияние родителей, иногда — болезненный опыт и скрытые страхи. На вебинаре мы обсудим:

какие стратегии поведения портят любые отношения;

что значит «видеть» друг друга и как этому научиться;

как стиль привязанности определяет наше поведение в сложных ситуациях;

что такое сценарий жизни и почему его важно знать.

7 января в 12:30

+

Созависимость и контрзависимость

Что такое «токсичные отношения» и как их вовремя избежать

Порой сложно ответить на вопрос, а всё ли в порядке в наших отношениях. Ещё труднее — признаться, что в них есть место психологическому или физическому насилию. На вебинаре мы узнаем:

какой бывает токсичность: газлайтинг, манипуляции, абьюз, созависимость;

как распознать абьюзера и какие люди предрасположены к насилию;

что такое «феномен контрзависимости»;

почему многие остаются в токсичных отношениях и как из них выбраться.

8 января в 12:30

+

Симбиоз между людьми и восемь потребностей

Как построить здоровые отношения

Самые крепкие союзы базируются на трёх китах: забота, близость и общие ценности. На вебинаре мы узнаем, как прокормить и вырастить этих китов. А ещё разберём:

какие восемь потребностей нужно удовлетворить, чтобы достичь любви;

что такое здоровый симбиоз и бывает ли он;

почему мы можем определять себя через другого человека.

9 января (в записи)

+

Основы привлекательности

Из чего состоит сексуальность

Мы выбираем, нас выбирают. А всегда ли этот выбор рационален? Почему иногда достаточно взгляда, чтобы увлечься человеком? На вебинаре узнаем об этом. А ещё выясним:

что влияет на наши представления о привлекательности;

почему мы разделяем понятия пола, гендера и сексуальной ориентации;

как в психологии исследуют маскулинные и фемининные черты личности и какие мифы с этим связаны;

кто управляет нашими вкусами в любви и как биология сексуальности сочетается с психологией современного человека.

Занятие длится 2 часа, проходит онлайн в режиме вебинаров с преподавателем

Вебинары

Если вы не успели на вебинар, всегда можете посмотреть запись в личном кабинете

Доступ навсегда

Вы можете задать вопрос преподавателю на занятии

Общение

Лекторы марафона

Виталия
Вдовенко

Здоровые и экологичные отношения — то, к чему может прийти каждый из нас. Нужно лишь обладать некоторыми знаниями и инструментами. На этом курсе мы о них расскажем и поможем вам увидеть, что два человека могут быть счастливы вместе.

Сегодня мы можем сами выбирать, с кем быть и какие отношения строить. И всё же до сих пор многие вступают в абьюзивные союзы. Многие не умеют взаимодействовать с партнёром бережно и искренне.
На занятиях этого курса вы узнаете о техниках эмоциональной грамотности и главных психологических причинах деструктивных отношений. Научитесь распознавать абьюз и созависимость и противостоять им. А ещё сможете проанализировать свои внутренние страхи и комплексы и проработать их.

Психолог-консультант, транзактный аналитик, исследователь в НИУ ВШЭ.

Победитель первого Всероссийского конкурса «Лига лекторов».

психолог, куратор групп психологической поддержки

Алёна
Ванченко

Это новый марафон, но мы уже 4 года делаем программы по психологии. Вот что говорят о них слушатели

о курсе «Психология: личность и саморазвитие»

Оксана Одегова

Получила больше на 500%, чем ожидала. Преподаватель просто огонь, все очень понравилось. Спасибо вам за такую возможность узнать о себе столько нового!

о курсе «Психология: личность и саморазвитие»

Яна Гек

Откликается, абсолютно всё, что затрагивает в лекции... Простота языка, примеры, собственный опыт..., без книжных терминов. Всё понятно, ложится по ощущениям, а это лучший показатель качества информации

о курсе «Психология личности»

Марина Шатохина

Всё очень понравилось, даже не знаю, какую дать критику, понравились обе лектора, было интересно и весело, буду пересматривать курс, но уже с ручкой и блокнотиком

о курсе «Социальная психология: как ладить с людьми»

Мария Гришина

Очень очень классный и полезный курс! Узнала много полезных и практичных вещей, а еще было весело =) Большое спасибо!) Купила курс потому что интересуюсь психологией и динамикой в социуме. Я венчурный инвестор по профессии и просто любопытный человек)) И действительно открыла для себя много нового и полезного, лучше поняла ряд широко применимых закономерностей, и успокоилась по ряду тем). В лекциях много качественного материала, а у преподавательницы очень бодрый настрой, искреннее внимание к слушателям и отличное чувство юмора =)

о курсе «Психология личности»

Ольга

Отличный курс, спасибо! все было очень интересно. Преподаватели очень харизматичные.