Психология: личность и саморазвитие

8 вебинаров, чтобы понять себя, преодолеть кризисы и поладить с другими
онлайн-курс
старт 1 апреля
лекция в подарок
Мы часто переживаем из-за мнения окружающих, подавляем эмоции, не можем найти общий язык с близкими и побороть вредные привычки… Всё это мешает наслаждаться жизнью. К счастью, эти проблемы помогут решить базовые знания по психологии.
Получим их на курсе и научимся применять в повседневной жизни. Например:
Не понимаю, чем заняться в жизни
Часами залипаю на видео с котиками
Кажется, что все вокруг считают меня неудачником
Обвиняю родителей, что меня неправильно воспитали
Знаю, как выйти из кризиса и понять, чего я хочу
Умею управлять своим вниманием и концентрироваться на важном
Не пытаюсь прочесть чужие мысли и развиваю стабильную самооценку
Беру ответственность за своё состояние и прорабатываю травмы
За 8 вебинаров научимся
Общаться с людьми разных характеров
Понимать свои и чужие эмоции
Устанавливать и отстаивать свои границы без конфликтов
Избавляться от вредных привычек и зависимостей
Отличать истинные желания от навязанных
Чувствовать себя спокойно и уверенно в условиях неопределённости
Адаптироваться к изменениям и концентрироваться на важном
А ещё разберёмся в разных аспектах личности: характере, эмоциональном интеллекте, сексуальности, привычках и зависимостях, самооценке и ценностях
1 апреля 19:00
Типы личности: что такое характер и кто такие истероиды и нарциссы
Все мы разные, и часто нам непросто понять друг друга. Найти общий с человеком, выстроить с ним отношения и понять его поведение намного проще, если знать его тип личности. На вебинаре познакомимся с разными типами личности, поговорим об особенностях разных характеров, а ещё узнаем:
Что такое характер и как он формируется
Кто такие невротики, пограники и психотики
Что такое психологическая защита и как она проявляется
Какие травмы важно получить
Что такое фальшивое эго
Лектор: Алёна Ванченко
3 апреля 19:00
Типы личности: кто такие шизоиды, депрессоиды и не только
Почему некоторым людям постоянно хочется наводить порядок, а другим — всё контролировать? Узнае на вебинаре! Продолжим знакомство с разными типами личности и выясним:
Что такое обсессивно-компульсивный характер и как он связан с чувством вины
Кому свойственно обострённое чувство справедливости
Что общего у Людмила Прокофьевны из «Служебного романа» и ослика Иа-Иа из «Винни-Пуха»
Лектор: Алёна Ванченко
8 апреля 19:00
Как психика меняется с годами и зачем нужны кризисы
Мы часто сталкиваемся с возрастными стереотипами. До 30 лет не успел завести семью? Всё пропало! Пошёл учиться после 40 лет? Слишком поздно! Но возраст — это не сроки и даты, а период психического развития. На вебинаре узнаем, какими бывают эти периоды и почему мы сталкиваемся с возрастными кризисами, а ещё выясним:
Лектор: Алёна Ванченко
Почему некоторые люди переходят на новый этап психического развития позже или раньше ровесников
Какие этапы развития проходит психика человека
Какие возрастные кризисы существуют и так ли страшен великий и ужасный кризис среднего возраста
Почему молодежь и пожилые люди часто сталкиваются с дискриминацией
Как преодолеть возрастной кризис
10 апреля 19:00
Как управлять эмоциями и лучше понимать других
Нам бывает непросто понимать свои эмоции и управлять ими, ставить себя на место других и правильно реагировать на чужие слова. За всё это отвечает эмоциональный интеллект. На вебинаре выясним, как его развивать, а ещё узнаем:
Лектор: Алёна Ванченко
Как протестировать свой эмоциональный интеллект и понять, есть ли у вас с ним проблемы
Какие модели эмоционального интеллекта существуют
В чём выражается нарушение эмоционального восприятия
Как эмоциональный интеллект помогает двигаться по карьерной лестнице и налаживать отношения
15 апреля 19:00
Как привычка становится зависимостью и что с этим делать
Даже у самого здорового человека есть парочка вредных привычек. Иногда они перестают быть безобидными и превращаются в зависимости, которые разрушают здоровье и психику. На вебинаре выясним, чем привычка отличается от зависимости, как люди проходят путь от бокала вина перед сном до алкоголизма, а ещё узнаем:
Лектор: Алёна Ванченко
Почему «привычка влюбляться» может быть диагнозом
Как появляются и развиваются вредные и полезные привычки
Действительно ли полезные привычки развить труднее, чем вредные
На какие привычки влияет генетика
Какими бывают зависимости
17 апреля 19:00
Что такое самооценка и как она устроена
Наши социальные сети переполнены призывами полюбить себя. Но что это значит на самом деле? Смириться со своими недостатками? Перестать себя ругать? Выясним на вебинаре! Поговорим о том, как устроена самооценка, а ещё узнаем:
Лектор: Алёна Ванченко
Какие бывают виды, уровни и типы самооценки
Чем самооценка отличается от самосознания
Что такое синдром самозванца и почему самооценка может дать сбой
Можно ли полностью принять самого себя
Как самооценка влияет на отношения и карьеру
22 апреля 19:00
Зачем искать цель в жизни и что такое миссия
Учиться новому и стремиться к лучшему на протяжении всей жизни — норма для современного человека. На вебинаре разберёмся, как эта норма сформировалась. Познакомимся с принципами гуманистической и экзистенциальной психологии, а ещё узнаем:
Лектор: Алёна Ванченко
Почему саморазвитие часто происходит без нашего ведома
Что такое самоактуализация
Как неудовлетворённые желания влияют на способность человека к творчеству и его самооценку
Что имел в виду психиатр Виктор Франкл, когда говорил, что «тот, кто знает, „зачем“ жить, преодолеет любое „как“»
дата уточняется
Как концентрироваться на важном и меньше тревожиться
Справляться со стрессом, быстро адаптироваться к изменениям и концентрироваться на важных задачах нам помогает психологическая гибкость. На вебинаре выясним, как её развивать, а ещё узнаем:
Лектор: Татьяна Яковлева
Что такое психологическая ригидность
Как понять, что для нас действительно важно
Как научиться управлять своим вниманием, справляться с навязчивыми мыслями и неприятными эмоциями, не подавляя их
Почему мы теряем контакт с настоящим моментом
Как распознавать эмоции, которые мы испытываем, и замечать мысли, которые мешают нам действовать и развиваться
лекция в подарок
Как работают защитные механизмы психики
Все мы время от времени сталкиваемся с проблемами и переживаем сложные периоды. Но одним людям удаётся справиться с болезненными переживаниями, а другие впадают в депрессию. Почему? Узнаем на вебинаре в записи, а ещё разберёмся:
Как психика защищает человека от травмирующего опыта и какие виды защитных механизмов существуют
Что такое бессознательный пласт человеческой психики
Почему среди гениев много людей с ментальными расстройствами
Как механизмы защиты психики влияют на самоактуализацию личности
Лектор: Виталия Вдовенко
Что происходит, когда защита не срабатывает, и как из-за этого появляются неврозы и психозы
Занятие длится 1,5 часа, проходит онлайн в режиме вебинаров с преподавателем
Вебинары
Доступ на 3 месяца
После окончания курса вы сможете пересматривать записи в течение 3 месяцев
Общение
Вы можете задать вопрос преподавателю на занятии
Лекторы курса
Алёна Ванченко
Психотерапевт, нейропсихолог
Эксперт Forbes, корпоративный консультант компаний из списка F500.
Автор исследований в области психологии гендера. Ведущий психолог NBS Apps.

Биография:
2008−2012 Charles University, Prague
2013 — диплом York University
2019 — REBT practitioner Certification
2020 — квалификация «Нейропсихолог», Волгоградская академия
2021 — Irvin Yalom accredited course
2021 — Nancy McWilliams certified seminar
2020 — психолог реагирования при ЧС, программы благотворительной помощи «Психопомощь 2022»

«Моя миссия — рассказать людям, что в любой жизненной ситуации всегда есть выбор и всегда есть выход. А также обнаружить те инструменты качественной жизни, которые всегда, на самом деле, были у вас под рукой».
Татьяна Яковлева
Психолог, психотерапевт WAPP (World Association for Positive Psychotherapy)
Управляющий партнер, коуч в компании AliusLab. Преподаватель авторских программ в Российской Академии Народного Хозяйства и Государственной службы при Президенте РФ. Получила образование в ведущих вузах: Московский Лингвистический Университет, George Washington University (USA), Kingston University (UK), МГУ им. Ломоносова, College of Executive Coaching, USA; Wiesbaden Academy for Psychotherapy.
Курс прошло уже 5107 человек
Мне интересна психология. Я прохожу терапию, много читаю. Мне очень понравился наш лектор Алёна. Её интересно слушать и ей веришь. И видно, что человек заинтересован в качестве информации и урока. Уделяет внимание участникам, отвечает на вопросы. А так информация искажается меньше и больше ясности появляется.
Наталья Карацева
Меня интересует психология уже более двух лет, поэтому я захотела больше узнать. В итоге поняла, что это сильно затягивает. И в процессе курса решила идти на второе высшее :D Спасибо большое за качественный курс!
Лариса Губарева
Интересовалась психологией, хотелось глубже изучить предмет. Очень понравился преподаватель Алена Ванченко, много полезного, отличная подача материала
Мария Быкова
Получила больше на 500%, чем ожидала. Преподаватель просто огонь, все очень понравилось. Спасибо вам за такую возможность узнать о себе столько нового!"
Оксана Одегова
Откликается, абсолютно всё, что затрагивает в лекции... Простота языка, примеры, собственный опыт..., без книжных терминов. Всё понятно, ложится по ощущениям, а это лучший показатель качества информации
Яна Гек
Проходила курс "Психология личности" по рекомендации преподавателя курсов по Арт-терапии. Курс получился очень насыщенный и понятный для простого человека, не имеющего профильного образования. Очень много полезной информации. Алена просто молодец. С ее примерами и пояснениями все очень легко укладывается в голове. Жду в следующем году новый курс с ее участием.
Елена
Психология и саморазвитие крайне важны для современного человека. В этом курсе основы психологии даны с изумительной лаконичностью, ярко, интересно, практично! Преподаватели курса горят этой темой, это практики с отличной профессиональной подготовкой. Хочется и на консультацию к Алёне пойти :)
Максим
Закончила университет по специальности психолог — в этой лекции все понятнее, чем мы учили)) В восторге! Благодарю!))
Катерина Алюмова
Выберите свой формат
Хочу смотреть онлайн и задавать вопросы лектору
3920 руб.
Хочу смотреть в записи и получить больше знаний
10000 руб
8000 руб.
8 онлайн-вебинаров, чтобы разобраться в психологии личности
лектор ответит на все ваши вопросы после каждой лекции
8 вебинаров в записи, чтобы разобраться в психологии личности
ещё один курс в записи, чтобы построить счастливые отношения
доступ на 3 месяца
все материалы доступны сразу, не надо ждать старта курса
доступ навсегда
4900 руб
Хочу узнавать о новых курсах и секретных скидках