Часто нам неловко отказывать подруге, когда она звонит в час ночи рассказать об очередном расставании с парнем. А попытки установить границы нередко заканчиваются обидами со стороны друзей. Почему так происходит? Разберёмся на вебинаре! Также выясним, как выстраивать границы как с приятелями, так и с незнакомцами, а ещё узнаем:
Что делать, если друзья требуют больше поддержки, чем вы можете дать
Как отстаивать границы в конфликтных ситуациях и защищаться от слишком назойливых окружающих
Что делать, если окружающие привыкли, что у вас нет границ, и провоцируют, обвиняют и стыдят за любые попытки сказать «нет»
Как понять, что ваше окружение токсичное, и что с этим делать
Лектор: психолог Анастасия Пономаренко