Гид по психотерапии
Как понять, что пора к психотерапевту, и выбрать подходящего специалиста
онлайн-курс
12
часов
6
вебинаров
Часто мы стесняемся идти к психотерапевту, даже если помощь была необходима ещё вчера. Причины могут быть разными — неудачный предыдущий опыт, боязнь осуждения или ощущение, что терапия не поможет.
а как на самом деле?
а как на самом деле?
а как на самом деле?
а как на самом деле?
Психотерапия — только для людей с диагнозом
«Лечить голову» стыдно
Все психотерапевты шарлатаны
Мои близкие узнают, о чём я говорю с врачом
Психотерапия может понадобиться кому угодно. Она помогает справиться не только с серьёзными заболеваниями, но и с бытовыми проблемами вроде неуверенности в себе.
Хотеть сделать свою жизнь лучше и счастливее — это то, чего не стоит никогда стыдиться. Многие пользуются помощью терапевтов, более того, сегодня это даже считается модным.
Среди терапевтов, как и во многих профессиях, встречаются обманщики. Но большинство специалистов — это всё же профессиональные врачи и психологи, получившие дополнительное образование.
Психотерапевты и психологи, как и все медики, хранят врачебную тайну. Они не имеет права обсуждать ваши проблемы с кем-либо кроме вас. Поэтому не стоит бояться, что ваши секреты раскроют.
Если вы хотите понять, как устроена психотерапия, и подобрать подходящего именно вам специалиста, приходите на курс!
За 6 вебинаров научитесь:
Отличать коуча от психолога, а психиатра — от психотерапевта;
Разбираться в разных школах психотерапии и выбирать ту, что подходит именно вам;
Отличать профессионального психотерапевта от самозванца;
Понимать, с какими проблемами вам может помочь терапевт;
Чувствовать, когда можно справиться самому, а когда нужна помощь.
На курсе узнаете, как устроена психотерапия
и какие подходы в ней существуют. В конце курса сможете осознанно выбрать подходящего вам специалиста:
28 сентября в 19:30
Виды психологической помощи и различия между разными специалистами
+
Введение в психотерапию
Многие предпочитают делиться проблемами с друзьями, надеясь на толковый совет. Разберёмся, всегда ли разговоры по душам — это психология и чем психотерапевт отличается от лучшего друга. Также узнаем:
Можно ли психологию считать наукой;
С какими проблемами какой специалист может помочь и чем отличаются друг от друга психолог, психотерапевт, психиатр и коуч;
Когда можно справиться самостоятельно, а когда всё-таки стоит обратиться к психотерапевту.
3 октября в 18:00
+
Как отличить профессионала от шарлатана и научиться доверять специалисту
Признаки профессионального психотерапевта
Чаще всего даже тем, кто решился на психотерапию, бывает сложно расслабиться и открыться. Мы узнаем, что делать в таких ситуациях. А ещё поймём:
Какие этические правила в психологии обеспечивают безопасность и комфорт клиента;
Как психотерапевты становятся психотерапевтами и без каких качеств и навыков они не могут работать;
Почему психотерапия стоит столько, сколько она стоит, и где искать специалистов.
10 октября в 18:00
+
Что такое психоанализ и насколько он эффективен
Психодинамический подход
Пожалуй, первое имя, которое возникает в голове при упоминании психоанализа — Зигмунд Фрейд. На вебинаре поговорим о том, как психоанализ примиряет бушующие силы внутри нас и узнаем:
Что на самом деле скрывают в себе обсуждения сновидений и «оговорочек по Фрейду»;
Что такое Эго и чем оно отличается от Супер-Эго;
Действительно ли психоанализ — самый глубинный вид психотерапии.
17 октября в 18:00
+
Что такое гештальт и нужно ли его закрывать
Гуманистический подход
Абрахам Маслоу разработал знаменитую пирамиду потребностей ещё в 1943 году, но актуальна она и по сей день. На вебинаре разберёмся, как удовлетворённые потребности влияют на наше психологическое здоровье. А ещё узнаем:
Как свобода, любовь и ценности могут сделать человека психически гармоничным;
Почему всем так нравятся научно-популярные книги по психологии (например, работы Виктора Франкла);
Что такое принцип «раненого целителя» и может ли психотерапевт, у которого есть психические проблемы, помочь лучше, чем условно здоровый специалист.
20 октября в 19:30
+
Как наши мысли влияют на поступки, эмоции и ощущения в теле
Поведенческий подход
Вы наверняка слышали гипотезу о том, что за 21 день можно выработать или победить какую-либо привычку. В этой лекции узнаем, действительно ли это так. А ещё обсудим:
Что главнее — эмоции или мысли;
Как нейробиология и эволюционная биология подсказывают нам самые эффективные техники психотерапии;
Как мысли влияют на наши поступки и эмоции.
24 октября в 18:00
+
Как сформулировать проблему, подобрать специалиста и подготовиться к первой беседе
Как устроена психотерапевтическая сессия
Подбор подходящего именно вам психотерапевта — половина успеха всей терапии. Узнаем, как определиться со специалистом и начать работу. Также выясним:
Что общего у всех подходов и что вас ждёт на сеансе
у психотерапевта;
Как работает психотерапевт и почему он не учит жить;
Как сделать работу с психологом продуктивней при помощи обратной связи.
Занятие длится 2 часа, проходит онлайн в режиме вебинаров с преподавателем
Вебинары
Если вы не успели на вебинар, всегда можете посмотреть запись в личном кабинете
Доступ навсегда
Вы можете задать вопрос преподавателю на занятии
Общение
Лектор курса — Минтимер Миссаров, практикующий врач-психотерапевт
Минтимер
Миссаров
• Врач-психотерапевт
• Эксперт федеральных СМИ
• Член ассоциации АКПП (ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии) и американской психиатрической ассоциации APA
• Три профессиональные стажировки в США
• Имеет диплом психологии, подтвержденный британской CPD, диплом врача, подтвержденный американской ECFMG
Курс поможет сэкономить время, силы и средства каждому, кто хочет сделать свою жизнь и жизнь своих близких качественнее через удивительный мир психотерапии.
Это новый курс, но мы уже 4 года делаем программы по психологии. Вот что говорят о них слушатели
Оксана Одегова
Получила больше на 500%, чем ожидала. Преподаватель просто огонь, все очень понравилось. Спасибо вам за такую возможность узнать о себе столько нового!
Яна Гек
Откликается, абсолютно всё, что затрагивает в лекции... Простота языка, примеры, собственный опыт..., без книжных терминов. Всё понятно, ложится по ощущениям, а это лучший показатель качества информации
Марина Шатохина
Всё очень понравилось, даже не знаю, какую дать критику, понравились обе лектора, было интересно и весело, буду пересматривать курс, но уже с ручкой и блокнотиком
Мария Гришина
Очень очень классный и полезный курс! Узнала много полезных и практичных вещей, а еще было весело =) Большое спасибо!) Купила курс потому что интересуюсь психологией и динамикой в социуме. Я венчурный инвестор по профессии и просто любопытный человек)) И действительно открыла для себя много нового и полезного, лучше поняла ряд широко применимых закономерностей, и успокоилась по ряду тем). В лекциях много качественного материала, а у преподавательницы очень бодрый настрой, искреннее внимание к слушателям и отличное чувство юмора =)
Ольга
Отличный курс, спасибо! все было очень интересно. Преподаватели очень харизматичные.
Елена Рассказова 

Кандидат психологических наук, доцент кафедры нейро- и патопсихологии факультета психологии МГУ имени М.В. Ломоносова.Практикующий клинический психолог, патопсихолог, психотерапевт Автор и соавтор более 100 публикаций по психосоматике, патопсихологии, позитивной психологии, психологии здоровья, психологии саморегуляции, математическим методам в психологии и психологии Интернета, в том числе 9 учебников и монографий. 


Образование: 

  • 2000 – 2005 – факультет психологии МГУ имени М.В. Ломоносова. Диплом ВСА 0216020 от 2 июня 2005 года: психолог, клинический психолог, преподаватель психологии.
  • 2003 – 2008 – Московский Гештальт-Институт. Сертификат гештальт-терапевта.
  • 2005 – 2008 – аспирантура факультет психологии МГУ имени М.В. Ломоносова. Диплом ДКН 069176 от 17 октября 2008 года: кандидат психологических наук по специальности «Медицинская психология».
  • 2008 – 2010 – European Sleep Research Society – EU Marie-Curie. Сертификат: прохождение обучающей программы тренинга в исследованиях и медицине сна
  • 2008 – 2010 – Beck Institute for Cognitive Therapy Institute. Сертификат: дипломант Академии когнитивной терапии (Филадельфия, США).
  • 2015 – 2016 – Texas Tech University, Institute for Measurement, Methodology, Analysis and Policy. Сертификаты: прохождение обучающих программ по темам «Прикладной лонгитюдное смешанное моделирование» (“Applied Longitudinal Mixture Modeling”), «Многоуровневое моделирование: основы и практическое приложение» (“Multilevel Modeling: Foundations and Applications”), «Лонгитюдное структурное моделирование» (“Longitudinal Structural Equation Modeling”).
  • 2016 – UtrechtUniversity, Summer School. Сертификат: прохождение обучающей программы по теме «Продвинутый курс в использовании Mplus» (“AdvancedcourseonusingMplus”).