Психология: счастливые отношения
Как найти своего человека и укрепить близость в паре
онлайн-курс
12
часов
6
вебинаров
старт
26 ноября




Мы все ищем человека, с которым нам будет безопасно. С кем мы сможем расти и быть самими собой. Но как понять, что мы встретили того самого? И как построить отношения, которые продлятся всю жизнь и сделают обоих счастливыми? Это непросто, но возможно.
На курсе вы узнаете, из чего состоят здоровые отношения и как к ним прийти. Познакомитесь с техниками ведения диалога и выясните, как экологично разрешать любые разногласия. А ещё научитесь вовремя распознавать абьюз и поймёте, как выйти из токсичных отношений.
26 ноября в 20:00
+
Близость и теории привязанностей
Какими бывают отношения и чем любовь отличается от дружбы
Поиск привязанностей — наша врождённая потребность. На вебинаре мы обсудим, какие бывают привязанности и что общего у любви, дружбы и родственных связей. А ещё разберём:
как другие люди формируют нашу психику;
что такое настоящая близость и как отличить её от зависимости;
где грань между необходимым уединением и одиночеством;
что значит «отражаться в другом человеке» и почему мы этого хотим.
28 ноября в 12:00
+
Правила эмоциональной грамотности
Как экологично разрешать конфликты
В любых отношениях бывают ссоры. Это нормально! Порой они укрепляют союз и делают его более надёжным и безопасным. Но иногда даже незначительные разногласия могут привести к разрыву. На вебинаре узнаем:
почему конфликты в отношениях неизбежны;
как ссориться экологично и при этом разрешать все вопросы;
чего стоит избегать во время диалога с партнёром;
что такое треугольник Карпмана и как из него выйти.
5 декабря 19:00
+
«Больные мозоли» и как с ними работать
Откуда возникают проблемы в отношениях

У всех проблем в отношениях есть причины. Иногда это влияние родителей, иногда — болезненный опыт и скрытые страхи. На вебинаре мы обсудим:
какие стратегии поведения портят любые отношения;
что значит «видеть» друг друга и как этому научиться;
как стиль привязанности определяет наше поведение в сложных ситуациях;
что такое сценарий жизни и почему его важно знать.
10 декабря 20:00
+
Созависимость и контрзависимость
Что такое «токсичные отношения» и как их вовремя избежать
Порой сложно ответить на вопрос, а всё ли в порядке в наших отношениях. Ещё труднее — признаться, что в них есть место психологическому или физическому насилию. На вебинаре мы узнаем:
какой бывает токсичность: газлайтинг, манипуляции, абьюз, созависимость;
как распознать абьюзера и какие люди предрасположены к насилию;
что такое «феномен контрзависимости»;
почему многие остаются в токсичных отношениях и как из них выбраться.
12 декабря 19:00
+
Симбиоз между людьми и восемь потребностей
Как построить здоровые отношения
Самые крепкие союзы базируются на трёх китах: забота, близость и общие ценности. На вебинаре мы узнаем, как прокормить и вырастить этих китов. А ещё разберём:
какие восемь потребностей нужно удовлетворить, чтобы достичь любви;
что такое здоровый симбиоз и бывает ли он;
почему мы можем определять себя через другого человека.
13 декабря 19:00
+
Основы привлекательности
Из чего состоит сексуальность
Мы выбираем, нас выбирают. А всегда ли этот выбор рационален? Почему иногда достаточно взгляда, чтобы увлечься человеком? На вебинаре узнаем об этом. А ещё выясним:
что влияет на наши представления о привлекательности;
почему мы разделяем понятия пола, гендера и сексуальной ориентации;
как в психологии исследуют маскулинные и фемининные черты личности и какие мифы с этим связаны;
кто управляет нашими вкусами в любви и как биология сексуальности сочетается с психологией современного человека.
Занятие длится 2 часа, проходит онлайн в режиме вебинаров с преподавателем
Вебинары
Если вы не успели на вебинар, всегда можете посмотреть запись в личном кабинете
Доступ навсегда
Вы можете задать вопрос преподавателю на занятии
Общение
Лекторы курса
Виталия
Вдовенко
Здоровые и экологичные отношения — то, к чему может прийти каждый из нас. Нужно лишь обладать некоторыми знаниями и инструментами. На этом курсе мы о них расскажем и поможем вам увидеть, что два человека могут быть счастливы вместе.
Сегодня мы можем сами выбирать, с кем быть и какие отношения строить. И всё же до сих пор многие вступают в абьюзивные союзы. Многие не умеют взаимодействовать с партнёром бережно и искренне.
На занятиях этого курса вы узнаете о техниках эмоциональной грамотности и главных психологических причинах деструктивных отношений. Научитесь распознавать абьюз и созависимость и противостоять им. А ещё сможете проанализировать свои внутренние страхи и комплексы и проработать их.
психолог-консультант, транзактный аналитик, исследователь в НИУ ВШЭ
психолог, куратор групп психологической поддержки
Алёна
Ванченко
Это новый курс, но мы уже 4 года делаем программы по психологии. Вот что говорят о них слушатели
Оксана Одегова
Получила больше на 500%, чем ожидала. Преподаватель просто огонь, все очень понравилось. Спасибо вам за такую возможность узнать о себе столько нового!
Яна Гек
Откликается, абсолютно всё, что затрагивает в лекции... Простота языка, примеры, собственный опыт..., без книжных терминов. Всё понятно, ложится по ощущениям, а это лучший показатель качества информации
Марина Шатохина
Всё очень понравилось, даже не знаю, какую дать критику, понравились обе лектора, было интересно и весело, буду пересматривать курс, но уже с ручкой и блокнотиком
Мария Гришина
Очень очень классный и полезный курс! Узнала много полезных и практичных вещей, а еще было весело =) Большое спасибо!) Купила курс потому что интересуюсь психологией и динамикой в социуме. Я венчурный инвестор по профессии и просто любопытный человек)) И действительно открыла для себя много нового и полезного, лучше поняла ряд широко применимых закономерностей, и успокоилась по ряду тем). В лекциях много качественного материала, а у преподавательницы очень бодрый настрой, искреннее внимание к слушателям и отличное чувство юмора =)
Ольга
Отличный курс, спасибо! все было очень интересно. Преподаватели очень харизматичные.
Психология: счастливые отношения
2480 руб.
цена
3100 руб.
Как найти своего человека и укрепить близость в паре
онлайн-курс
Маша Давай рекомендует
Чем больше курсов добавите в корзину — тем больше будет скидка
5100 руб.
видеокурс
с 2 декабря
4080 руб.
Научитесь слышать собеседника и убедительно доносить свою мысль
Аргументация: как убеждать людей
Психология: личность и саморазвитие
3440 руб.
Как чувствовать себя комфортно в современном мире
с 12 января
9 вебинаров
4300 руб.
Химия мозга
10 вебинаров о принципах работы нервной системы и нейромедиаторах
3920 руб.
с 14 января
9 вебинаров
4900 руб.
Как стать счастливее
Учимся принимать себя и радоваться жизни здесь и сейчас
2480 руб.
с 17 января
telegram-курс
3100 руб.
Критическое мышление
Научитесь слышать собеседника и убедительно доносить свою мысль
2480 руб.
проходите сейчас
6 вебинаров
3100 руб.
Основы ухода за кожей
Курс для тех, кто хочет ухаживать за кожей правильно и эффективно
2480 руб.
с 25 января
6 вебинаров
3100 руб.
Гид по винной культуре
Научитесь выбирать вино, дегустировать его и сочетать с едой
2800 руб.
проходите сейчас
видеокурс
3500 руб.
Критическое мышление
Дата старта
Курс стартует 29 ноября

За 6 вебинаров изучим принципы критического мышления, которые помогут защититься от обмана и сделать коммуникацию эффективной. Научимся отделять факты от мнений, анализировать тексты и находить в них логические ошибки.

Программа курса
1. Мозг и принятие решений. Как мы воспринимаем информацию и неосознанно её искажаем;
2. Предубеждения и любопытство. Как научиться сомневаться и узнавать больше;
3. Аргументация. Что делает сообщение, текст или высказывание убедительным;
4. Корректные рассуждения. Как распознавать ошибки в логике и аргументах;
5. Риторика. Как форма подачи информации влияет на отношение к ней;
6. Фактчекинг. Как отличить факты от мнений и распознать фейковые новости.

Формат курса
Занятия проходят онлайн в режиме вебинаров с преподавателем

Вы получите вечный доступ ко всем материалам курса
Аргументация: как убеждать людей
Дата старта
Курс стартует 21 ноября

Мы постоянно отстаиваем свою точку зрения: спорим в соцсетях, уговариваем соседа не сверлить ночью стены, улаживаем разногласия на работе. Часто разговоры идут не по плану, и никто не получает желаемого результата. На курсе из 5 занятий мы дадим вам инструменты, которые помогут наладить коммуникацию.

На курсе вы научитесь
— Разрабатывать тактику диалога;
— Подбирать убедительные и логически обоснованные аргументы;
— Слышать и понимать собеседника;
— Грамотно реагировать на критику и манипуляции;
— Видеть сильные и слабые стороны в доводах оппонента;
— Говорить так, чтобы к вашей точке зрения всегда прислушивались.

Как проходит обучение
Смотрите видеоуроки. В каждом видео мы изучаем теорию грамотного диалога и разбираем, как применять эти знания;
Изучайте реальные кейсы. В каждом уроке мы разбираем диалоги, которые могут возникнуть на работе и дома: конфликты между коллегами, манипуляции родителей и детей, споры между партнёрами;
Закрепляйте знания на практике. В каждом уроке вас ждут тесты и задания для самостоятельного выполнения. Вы сможете применить полученные знания, разбирая ситуации из вашей жизни;
Общайтесь с единомышленниками и практикуйтесь. Вы можете присоединиться к чату курса в Telegram.

Вы получите вечный доступ ко всем материалам курса
Психология: личность и саморазвитие
Дата старта
Курс стартует 12 января

За 9 вебинаров научимся анализировать разные аспекты личности: характер, эмоциональный интеллект, сексуальность, привычки и зависимости. Сделаем первые шаги в понимании психологии и начнём говорить о переживаниях научным языком.

Программа курса
1. Типы личности: часть 1. Кто такие истероиды, депрессоиды, шизоиды и не только;
2. Типы личности: часть 2. Как общаться с обладателями разных характеров;
3. Защитные механизмы. Как психика защищает нас и что делать, если механизм сломан;
4. Возрастная психология. Как психика меняется с годами и зачем нужны кризисы;
5. Эмоциональный интеллект и эмоции. Как управлять эмоциями и лучше понимать других;
6. Привычки и зависимости. Как безобидная привычка становится зависимостью и что с этим делать;
7. Психологическая гибкость. Как концентрироваться на важном и меньше тревожиться;
8. Самооценка и принятие себя. Что имеют в виду психологи, когда советуют полюбить себя;
9. Саморазвитие и само- актуализация, цель в жизни. Как неудовлетворённые желания влияют на самооценку.

Формат курса
Занятия проходят онлайн в режиме вебинаров с преподавателем

Вы получите вечный доступ ко всем материалам курса
Психология: счастливые отношения
Дата старта
Курс стартует 26 ноября

На курсе из 6 вебинаров вы узнаете, из чего состоят здоровые отношения и как к ним прийти. Познакомитесь с техниками ведения диалога и выясните, как экологично разрешать любые разногласия. А ещё научитесь вовремя распознавать абьюз и поймёте, как выйти из токсичных отношений.

Программа курса
1. Какими бывают отношения и чем любовь отличается от дружбы. Близость и теории привязанностей;
2. Как экологично разрешать конфликты. Правила эмоциональной грамотности;
3. Откуда возникают проблемы в отношениях. «Больные мозоли» и как с ними работать;
4. Что такое «токсичные отношения» и как их вовремя избежать. Созависимость и контрзависимость;
5. Как построить здоровые отношения. Симбиоз между людьми и восемь потребностей;
6. Из чего состоит сексуальность. Основы привлекательности.

Формат курса
Занятия проходят онлайн в режиме вебинаров с преподавателем

Вы получите вечный доступ ко всем материалам курса
Как стать счастливее
Дата старта
Курс стартует 22 ноября

На курсе из 6 занятий взглянем на счастье с точки зрения психологии. Будем смотреть короткие видео и делать упражнения, которые помогут проработать негативные установки и улучшить самооценку. С помощью практик научимся использовать стресс во благо и выстраивать комфортные отношения.

Программа курса
1. Учимся слушать себя, а не окружающих. Стереотипы и установки, желания;
2. Работаем над самооценкой;
3. Правильно отдыхаем и справляемся со стрессом. Сон и отдых, Привычки, Стресс;
4. Строим отношения с окружающими. Границы личности, Счастливые отношения, Альтруизм и благотворительность;
5. Учимся жить здесь и сейчас. Потребность в саморазвитии, Осознанность;
6. Ищем смысл жизни и строим планы. Миссия жизни.

Формат курса
Это Telegram-курс. Каждую неделю будем присылать в Telegram-чат ссылки на три ролика — чтобы вы успели вникнуть в каждую из тем. К каждому видео будут практические задания. Например, расскажем про техники, которые помогают избавиться от негативных установок или определить личные границы.

Вы получите вечный доступ ко всем материалам курса
Химия мозга
Дата старта
Курс стартует 14 января

За 10 вебинаров разберёмся в устройстве нервной системы и посмотрим на работу мозга с точки зрения химии. Выясним, как на мозг действуют антидепрессанты, почему мы привыкаем к алкоголю и никотину и отчего одни люди бодрые и улыбчивые, а другие всем недовольны.

Программа курса
1. Как устроены нервные клетки. Аксоны, дендриты, синапсы;
2. Как передаётся информация. Электрические свойства нейронов;
3. Как работают медиаторы. Синапсы, ботокс, роль кальция и магния;
4. Мозг, движения и управление внутренними органами. Ацетилхолин, никотин, атропин и нервно-паралитические яды;
5. Мозг и стресс. Норадреналин и адреналин;
6. Мозг: энергия и равновесие. Глутамат и гамма-аминомасляная кислота (ГАМК);
7. Мозг и эмоции: часть 1. Дофамин, нейролептики и психомоторные стимуляторы;
8. Мозг и эмоции: часть 2. Серотонин, антидепрессанты, галлюциногены;
9. Мозг и наркотики. Эндорфины и опиоиды, окситоцин, субстанция Р, пептиды-токсины;
10. Мозг и другие зависимости, аллергии. Гистамин, глицин, анандамид и каннабиноиды, аденозин.

Формат курса
Занятия проходят онлайн в режиме вебинаров с преподавателем

Вы получите вечный доступ ко всем материалам курса
Гид по винной культуре
Дата старта
Доступ к курсу откроется сразу после покупки

За 8 занятий от экспертов SimpleWine научимся не только говорить о вине, но и наслаждаться им по максимуму. Начнём разбираться в сортах винограда и стилях красного, белого, розового и игристого. Поймём, от чего зависит вкус и цвет вина, как выбирать его в магазине и ресторане и как подобрать ужин под выбранный вариант.

Программа курса
1. Что такое вино. Сорта винограда, особенности производства, типы вин;
2. Красные вина. Стили и особенности производства;
3. Белые вина. Стили и особенности производства;
4. Розовые вина. Стили и особенности производства;
5. Игристые вина. Методы производства и характеристики вкуса;
6. Как сочетать вино с едой. Принципы выбора вина на ужин и лучшие комбинации;
7. Как дегустировать вино. Хранение вина и его подача, выбор бокалов и принципы дегустации;
8. Как читать винную этикетку. Что написано на бутылках вин Старого и Нового света;

Формат курса
Курс состоит из видеоуроков. А ещё там есть дополнительные материалы, статьи, памятки и тесты на закрепление темы

Вы получите вечный доступ ко всем материалам курса
Основы ухода за кожей
Дата старта
Курс стартует 25 января

За 6 вебинаров вы узнаете, как правильно ухаживать за кожей, защищать её от вредного влияния жизни в городе и замедлять её старение

Программа курса
1. Кожа и её особенности. Изучаем, из чего она состоит и зачем она нужна;
2. Мягкая защита от старения. Замедляем старение в самом зачатке;
3. Серьезная защита от старения. Боремся с морщинами проверенными методами;
4. Защита от повреждений. Улучшаем барьерные свойства кожи;
5. Защита от химии. Снижаем воздействие окружающей среды на кожу;
6. Защита от заболеваний. Лечим кожные проблемы проверенными способами.

Формат курса
Занятия проходят онлайн в режиме вебинаров с преподавателем

Вы получите вечный доступ ко всем материалам курса
Даёт дополнительную скидку 10%. Применяйте на странице оплаты
МАШАДАВАЙ
Промокод от Маши Давай
Даёт дополнительную скидку 10%. Применяйте на странице оплаты
МАШАДАВАЙ
Промокод от Маши Давай